红甜椒可以抗氧化,搭配橄榄油吃,吸收效率更好

2018-03-13 17:09:23来源:互联网
大家喜欢吃甜椒吗?

红甜椒含有维生素C、维生素E和β胡萝蔔素,可说是抗氧化最佳食物!不过,维生素E和β胡萝蔔素都是脂溶性,所以吃的时候如果能搭配橄榄油一起吃,吸收效率会更好噢~!

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